SAP HIPERTENSI LENGKAP

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

CARA PERAWATAN DAN PENCEGAHAN HIPERTENSI

“Ditujukan Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah Keperawatan Keluarga”

Disusun oleh :

VIVI NAILA CARLIM PUTRI
Tingkat III-A

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTRIAN KESEHATAN RI BANDUNG

JURUSAN KEPERAWATAN BANDUNG

JL. Dr . OTTEN NO. 32 BANDUNG

2016

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Masalah                       :  Kurangnya pengetahuan klien dan keluarga tentang cara perawatan dan pencegahan hipertensi           

Pokok Bahasan           :  Penyakit Jantung

Sub Pokok Bahasan    :  Hipertensi

Sasaran                        :  Keluarga Ny. A

Penyuluh                     : Vivi Naila  Carlim Putri

Pertemuan Ke             :  9

Waktu                         :  20 Menit

Tanggal                       :  22 Desember 2016

Tempat                        : Rumah Keluarga Ny. A, Cipedes Hegar RT 009 RW 003, Kelurahan Padjajaran, Kecamatan Cicendo, Kota Bandung

 

A.    LATAR BELAKANG

Kurangnya pengetahuan klien dan keluarga tentang cara perawatan dan pencegahan hipertensi, keluarga hanya menyikapinya sebagai hal yang biasa  dan kurang mengetahui bagaimana cara pencegahannya.

B.     TUJUAN PENYULUHAN

1.      Tujuan Instruksional Umum

Setelah diberikan penyuluhan selama 20 menit, diharapkan sasaran memahami tentang cara perawatan dan pencegahan penyakit hipertensi.

2.      Tujuan Instruksional Khusus

Setelah diberikan penyuluhan selama 20 menit, diharapkan sasaran dapat:

a.         Menjelaskan pengertian hipertensi dengan benar tanpa melihat catatan

b.         Menyebutkan kembali minimal 4 dari 8 penyebab hipertensi dengan benar tanpa melihat catatan

c.         Menyebutkan kembali minimal 5 dari 10 tanda dan gejala hipertensi dengan benar tanpa melihat catatan

d.        Menyebutkan kembali minimal 4 dari 8 cara pencegahan dan perawatan hipertensi  dengan benar tanpa melihat catatan

e.         Menyebutkan salah satu jenis makanan untuk hipertensi dengan benar tanpa melihat catatan

C.    Pokok Materi

1.         Pengertian hipertensi

2.         Penyebab hipertensi

3.         Tanda dan gejala hipertensi

4.         Pencegahan dan perawatan hipertensi

5.         Jenis makanan untuk hipertensi

D.    Kegiatan Belajar Mengajar

1.      Metode : curah pendapat, ceramah, tanya jawab

2.      Langkah – langkah kegiatan :

a.       Kegiatan Pra Pembelajaran

1)      Mempersiapkan materi, media dan tempat

2)      Kontrak waktu

b.      Membuka Pembelajaran

1)   Memberi salam

2)   Perkenalan

3)   Menjelaskan pokok bahasan

4)   Menjelaskan tujuan

5)   Apersepsi

c.       Kegiatan inti

1)  Penyuluh menyampaikan materi

2)  Sasaran menyimak materi

3)  Sasaran mengajukan pertanyaan

4)  Penyuluh menjawab pertanyaan

5)  Penyuluh menyimpulkan jawaban

d.      Penutup

1)   Evaluasi

2)  Penyuluh dan sasaran menyimpulkan materi

3)  Memberi salam

E.     Media Dan Sumber

1.      Media              : Leaflet dan flip card

2.      Sumber            :

a.       Buku Ajar Keperawatan Medical Bedah Edisi 8 Vol. 2 Hal 896, Brunner & Suddarth, EGC

b.      Kesehatan Wanita Diatas Umur 40 Tahun, Caroline J. Bohme MD

c.       Masalah Hipertensi, Prof. dr. Moerdowo. F. R. S. A.

F.     Evaluasi

1.      Prosedur          : Post test

2.      Jenis tes           : Pertanyaan secara lisan

3.      Butir soal         : 5 soal

a.       Sebutkan pengertian hipertensi !

b.      Sebutkan penyebab hipertensi (minimal 4 dari 8) !

c.       Sebutkan tanda dan gejala hipertensi (minimal 5 dari 10) !

d.      Jelaskan cara pencegahan dan perawatan hipertensi !

e.       Sebutkan jenis makanan untuk penderita hipertensi !

G.    Lampiran Materi dan Media

Lampiran 1

MATERI PENYULUHAN

A.    PENGERTIAN

Hipertensi adalah kenaikan tekanan darah melebihi 140/ 90 mmHg.

B.     PENYEBAB

1.    Stress

2.    Minum minuman beralkohol secara berlebihan

3.    Usia

4.    Keturunan

5.    Obesitas (berat badan berlebih)

6.    Kurang aktivitas fisik

7.    Penyakit lain (ginjal, syaraf)

8.    Keracunan kehamilan

C.    TANDA DAN GEJALA

1.      Sakit kepala, pusing

2.      Lemas

3.      Sesak napas

4.      Kelelahan

5.      Mimisan

6.      Sukar tidur

7.      Mata berkunang-kunang

8.      Mual dan muntah

9.      Mudah tersinggung

10.  Cepat marah

D.    PENCEGAHAN DAN PERAWATAN

1.      Pengobatan dengan obat-obatan penurun darah tinggi sesuai anjuran dokter

2.      Merubah pola hidup:

a.       Berhenti merokok

b.      Mengurangi berat badan bagi penderita yang gemuk

c.       Menghindari konsumsi garam berlebih (mengurangi makanan yang mengandung lemak dan garam)

d.      Menghindari makanan/ minuman yang mengandung alkohol

e.       Istirahat yang cukup

f.       Mengurangi stress:

1)      Latiahan meditasi

2)      Olahraga pernapasan

g.      Olahraga teratur :

1)      Aerobik

2)      Jalan kaki

3)      Bersepeda

4)      Berenang

E.     JENIS MAKANAN UNTUK HIPERTENSI

GOLONGAN BAHAN MAKANAN	MAKANAN YANG BOLEH DIBERIKAN	MAKANAN YANG TIDAK BOLEH DIBERIKAN
Karbohidrat	Beras, kentang, singkong, terigu, makanan yg diolah tanpa garam seperti mie, biskuit, kue kering.	Roti biskuit dan makanan yg dimasak dg garam dapur
Protein hewani	Daging, ikan, telur dan susu	Ikan asin, keju, kornet, telur asin, pindang dendeng, udang
Protein nabati	Semua kacang-kacangan yg diolah tanpa garam dapur	Kacang tanah dan semua kacang yg dimasak dg garam dapur
Sayuran	Bayam, buncis, seledri, bawang putih, tomat,	Sayuran yg diawetkan dg garam seperti : sayuran kaleng, asinan
Buah-buahan	Pisang, alpukat, mengkudu, jeruk, kiwi, melon, blewah,	Durian dan buah-buahan yg diwetkan dg garam dan soda
Lemak	Minyak margarin dan mentega tanpa garam	Margarin dan mentega biasa
Bumbu	Semua bumbu segar dan kering yg tidak mengandung garam dapur	Garam dapur, soda, vetsin dan bumbu yg mengandung garam dapur, kecap asin, tersai, tauco
Minuman	Air putih, susu krim bebas lemak.	Kopi dan coklat

Lampiran 2


Lampiran 3